Dieses Kursangebot ist mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit des DTB“ ausgezeichnet und bescheinigen dem TVM, dass dieser über qualitativ hochwertige Angebote im Bereich Gesundheitssport verfügt. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist somit möglich, jedoch nicht in jedem Fall sicher gestellt. Bitte sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrer Krankenkasse. Die Teilnehmer dieser Kurse erhalten jeweils eine Teilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkassen.

Osteoporose ist heute ein weltweites Gesundheitsproblem, und wurde von der WHO als eine der 10 größten Volkskrankheiten eingestuft.
Osteoporose kann jeden treffen,unabhängig von Alter und Geschlecht . Bereits ab Mitte 30 wird Knochenmasse abgebaut.Gegensteuern kann man u.a.durch regelmäßige Bewegung.
Hier setzt der Kurs an mit:
Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, für Balance und Koordination zur Sturzprophylaxe, Krafttraining m.div.Kleingeräten für den Knochenaufbau, für Beweglichkeit und Mobilität gerade im Bereich Wirbelsäule und Entspannung !
Wer Lust hat, Spaß und Bewegung in der Gruppe zu haben, und dabei gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun will, ist hier richtig !